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 ず~と ず~と昔からの夢  「海の近くに住む」って夢  やっと叶いました。

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 「タイソンもメタボ・・・」
なんてニュースが飛び込んできたので
考えないと自分もヤバイんじゃあないかと思う
今日この頃です

TysonMAVRIXREX_468x447.jpg





左が現在のタイソン
完全におっさん体型・・・






そんな私ですが
移住して来てから体重が最高5Kg増
現在は3Kg増に留まっていますが

年齢のせいかお腹周りに
脂肪が溜まっている様子です・・・

体重増加の原因は
ズバリ食生活
夕食にあります

現在も以前同様の夜の仕事ですが
以前は
母ちゃんと職場が違うため各々で
夕飯を取っていました
私の場合は
仕事前の18時位から夕食を取っていましたが

現在は職場が同じなので
仕事が終わってから夕食を取っています

それで時間帯と言いますと
早くて23時半
遅いと0時過ぎになります

こんな時間に食事を取っていれば
そりゃあ太りますですね

そこで最近は
仕事前に夕食を取るようにしました
効果はまだ始めたばかりで分かりませんが
期待しています

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◎ プロフィール
HN:
ROLLOS
性別:
男性
職業:
旅人
趣味:
アウトドア全般 サッカー サーフィン
自己紹介:
2008年3月より
岐阜市から長崎県五島市に
Iターンにより移住して来ました。
母ちゃんと愛犬2匹 
2人+2匹の離島暮らし 
う~ん どうでしょう?
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